Fermentace: Co je to a jak působí na naše zdraví
Fermentované zelí je nedílnou součástí jídelníčku nejednoho Čecha. Jen si vzpomeňte, kdy naposledy jste měli kachnu s knedlíkem, nebo pečené vepřové. Jelikož jde o národní … Read More
Laktobacily: Jak fungují a jaký mají vliv na náš organismus?
Jak už víte z minula, naše střeva jsou osídlena rozsáhlou mikroflórou, která ovlivňuje naši náladu, imunitní systém nebo dokonce i kondici. Každý člověk ji má … Read More
Kefír: Znáte jeho účinky na naše zdraví?
Když jsme byli malí, naši rodiče se snažili o co největší diverzitu chutí, které by se mohly stát běžnou součástí našeho jídelníčku. Ti odvážnější svým … Read More
Bakterie ve střevech: Pomáhají, nebo škodí?
Přemnožené bakterie ve střevech mohou nejednoho z nás vyděsit. Je ale na místě se uklidnit. Ne každá bakterie, která je v našem těle přítomná, je … Read More
Střevní mikroflóra: Jak na její obnovu a posílení
V reklamách často slýcháme o obnově střevní mikroflóry. A má to něco do sebe. Na její stav a složení má vliv to, jak jíme, ale … Read More
Prebiotika: Vše, co o nich potřebujete vědět
V reklamách na dětskou výživu často slyšíme, že obsahuje probiotika a prebiotika. Zatímco v prvním případě všichni tak nějak tušíme, o co jde, v tom … Read More